رژیم درمانی و برنامه های لاغری کتوژنیک (به زودی ... )

به زودی نسخه کامل پکیج راهنمای کتوژنیک در همین سایت منتشر خواهد شد...

دستیابی به سلامتی و تناسب اندام پایدار، تنها زمانی محقق می شود که بتوانید به برخی از باورهای رایج ولی غلط در مورد رژیم های لاغری و کاهش وزن فائق آیید. به عنوان مثال در بسیاری از رژیم های مرسوم فعلی فرد مجبور است از طریق کاهش کالری های ورودی به بدن و یا فعالیت های ورزشی طاقت فرسا برای سوزاندن کالری های اضافی به کسب تناسب اندام و از دست دادن وزن اضافی امیدوار باشد. از معایب این روش می توان به دشوار بودن آن (که اکثر افراد را در نیمه راه خسته و ناامید می کند) و بازگشت پذیری دوباره وزن اشاره نمود.

متاسفانه منابع علمی و تجربی ما در حوزه رژیم درمانی و برنامه های لاغری و حفظ تناسب اندام، از استاندارد جهانی و شیوه های نوین ابداع شده در دنیا فاصله زیادی دارد و هموطنان عزیز ایرانی به دلایل زیادی همچون تحریم های خرید اینترنتی و در برخی موارد عدم تسلط کافی به زبان انگلیسی، نمی توانند به منابع علمی و به روز در زمینه رژیم های کارآمد لاغری دسترسی داشته باشند و همین موضوع موجب شده تا کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام برای بسیاری از هموطنان ما تبدیل به یک رویای دشوار و تقریبا دست نیافتنی شود. درحالیکه امروزه متدها و تکنیک های جدید بسیاری در حوزه لاغری و کسب سلامتی و تناسب اندام در دنیا معرفی شده اند، که مورد استفاده میلیون ها نفر قرار گرفته و زندگی آنها را از جهات مختلف دچار تحول و بهبود کرده است. رژیم درمانی کتوژنیک (یا بطور مخفف "کتو") یکی از این متدهای جدید است که قصد داریم در این بسته آموزشی شما را با مبانی، اصول و روشهای عملی پیاده سازی آن آشنا کنیم. این بسته آموزشی برگرفته از کتابی با عنوان "راهنمای کامل رژیم کتو" نوشته خانم لین ووگل می باشد، که در سال 2017 به چاپ رسیده و درصدر لیست مولفان برتر سایت آمازون در بخش کتاب های رژیم درمانی قرار دارد[1]. تا کنون میلیون ها نسخه از آن در سراسر دنیا به فروش رفته است.

[1] برای مشاهده کتاب به آدرس زیر بروید:

https://www.amazon.com/Keto-Diet-Complete-Delectable-Confidence/dp/1628600160

رژیم درمانی و برنامه های لاغری

دستیابی به سلامتی و تناسب اندام پایدار، تنها زمانی محقق می شود که بتوانید به برخی از باورهای رایج ولی غلط در مورد رژیم های لاغری و کاهش وزن فائق آیید. به عنوان مثال در بسیاری از رژیم های مرسوم فعلی فرد مجبور است از طریق کاهش کالری های ورودی به بدن و یا فعالیت های ورزشی طاقت فرسا برای سوزاندن کالری های اضافی به کسب تناسب اندام و از دست دادن وزن اضافی امیدوار باشد. از معایب این روش می توان به دشوار بودن آن (که اکثر افراد را در نیمه راه خسته و ناامید می کند) و بازگشت پذیری دوباره وزن اشاره نمود.

متاسفانه منابع علمی و تجربی ما در حوزه رژیم درمانی و برنامه های لاغری و حفظ تناسب اندام، از استاندارد جهانی و شیوه های نوین ابداع شده در دنیا فاصله زیادی دارد و هموطنان عزیز ایرانی به دلایل زیادی همچون تحریم های خرید اینترنتی و در برخی موارد عدم تسلط کافی به زبان انگلیسی، نمی توانند به منابع علمی و به روز در زمینه رژیم های کارآمد لاغری دسترسی داشته باشند و همین موضوع موجب شده تا کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام برای بسیاری از هموطنان ما تبدیل به یک رویای دشوار و تقریبا دست نیافتنی شود. درحالیکه امروزه متدها و تکنیک های جدید بسیاری در حوزه لاغری و کسب سلامتی و تناسب اندام در دنیا معرفی شده اند، که مورد استفاده میلیون ها نفر قرار گرفته و زندگی آنها را از جهات مختلف دچار تحول و بهبود کرده است. رژیم درمانی کتوژنیک (یا بطور مخفف "کتو") یکی از این متدهای جدید است که قصد داریم در این بسته آموزشی شما را با مبانی، اصول و روشهای عملی پیاده سازی آن آشنا کنیم. این بسته آموزشی برگرفته از کتابی با عنوان "راهنمای کامل رژیم کتو" نوشته خانم لین ووگل می باشد، که در سال 2017 به چاپ رسیده و درصدر لیست مولفان برتر سایت آمازون در بخش کتاب های رژیم درمانی قرار دارد[1]. تا کنون میلیون ها نسخه از آن در سراسر دنیا به فروش رفته است.

[1] برای مشاهده کتاب به آدرس زیر بروید:

https://www.amazon.com/Keto-Diet-Complete-Delectable-Confidence/dp/1628600160