دانلود تحقیق روش های اندازه گیری ترکیب بدن

فرمت ورد قابل ویرایش

شامل: 37 صفحه

منابع کامل

روش های اندازه گیری ترکیب بدن:

ارزیابی ترکیب بدن اطلاعات مفیدی را برای مربی و ورزشکار، فراتر از اندازه گیری قد و وزن فراهم می کند. مربی و ورزشکار با دسترسی به این اطلاعات متوجه می شوند که ترکیب بدن ورزشکار در حد مطلوبی است و آنها نباید اقدام به کاهش وزن کنند.

روشهای آزمایشگاهی ارزیابی ترکیب بدن:

روش های آزمایشگاهی شامل وزن کشی زیر آب (43)، چگالی سنجی ، پرتو نگاری تصور سازی ارتعاش مغناطیسی، آب سنجی، اندازه گیری جذب فَوتون، هدایت الکتریکی کل بدن، اندازه گیری جذب اشعه-x  انرژی دوگانه  و مقاومت بیو الکتریکی (35) و... می باشد. این روش ها ترکیب واقعی بدن، چربی نسبی بدن، توده چربی بدن و توده بدون چربی بدن را بر آورد می کنند. دقت این روش ها نسبتاٌ بالا است؛ اما اجرای برخی از آنها نیاز به وسایل پیچیده و هزینه زیاد دارد که تشریح جزئیات این روش ها، مورد نظر در این بحث نمی باشد.

در مقابل، روش های میدانی و ساده تری مانند برآورد درصد چربی با اندازه گیری چربی زیر پوست وجود دارد که بطور وسیعی توسط متخصصین مورد استفاده قرار می گیرد که به توضیح آن می پردازیم.

روش های میدانی ارزیابی ترکیب بدن:

روش چین پوستی (چربی زیر پوست)

اندازه گیری ضخامت چربی زیر پوستی با روش های تعیین ترکیب بدنی وسیعی استفاده می شود. دلیل استفاده از این روش برای اندازه گیری چربی بدن، توزیع تقریباً 50% کل چربی بدن در زیر پوست است. در این روش، دو لایه پوست و بافت های چربی زیر آن را با استفاده از دستگاهی موسوم به کالیپر اندازه گیری کرده و با استفاده از معادلات مختلف درصد چربی بدن تخمین زده می شود. به دلیل آنکه درصد چربی بدن و نحوه توزیع آن به ویژگی های جنسی ارتباط دارد، برای اندازه گیری چگالی بدن با استفاده از چربی زیر پوست معادلات جداگانه ای برای مردان و زنان وجود دارد (57-31). به عنوان مثال،  معادلات خطی اسلان و ویر، معادله لگاریتمی دورتین و موزلی، معادلات جکسون و پولاک، معادله بروزک برای محاسبه چربی بدن بوده و برای جوامع مختلف ابداع شده اند (16). این معادلات بر اساس مقدار چگالی 0/9 گرم بر سی سی برای بافت چربی و 1/1 گرم بر سی سی برای بافت بدون چربی می باشد. با توجه به تحقیقات انجام شده چگالی وزن بدون چربی مردان و زنان 15 تا 17 سل به ترتیب 096/1 و 094/1 گرم بر سی سی بدست آمده است (35). شناخت خطا ی درونی در تخمین درصد های چربی بدن از طریق اندازه گیری های چین زیر پوستی مهم است. استفاده معادله های عمومی درصد چربی بدن خطای استاندارد به ترتیب در مردان و زنان 6/3-+ و 9/3 -+ می باشد.

استفاده از جمع زیر پوستی می توانند مانند یک راهنما برای دسترسی به هدف کاهش کل چربی توصیه شود که مستقل از درصد چربی بدن می باشد (35).

در این روش اندازه گیری و ارزیابی  لایه  های زیر پوستی به عنوان معیار چربی کل بدن محسوب می شود و مستقیماً چربی بین عضله ای یا احشایی را تخمین نمی زنند. همچنین ارزیابی لایه های پوستی برآورد خوبی از تغییر در تجمع بافت چربی زیر پوستی ارائه می دهد؛ اما همیشه تغییرات در نواحی چربی داخلی را نشان نمی دهد. بعلاوه پیش بینی درصد چربی از طریق چین زیر پوستی نشان می دهد که نسبت چربی داخلی به چربی زیر پوست در بین افراد ثابت است؛ در حالیکه در افراد چاق که کاهش وزن اساسی و سریعی دارند ممکن است کاهش نامتناسبی در چربی داخلی نسبت به چربی زیر پوستی وجود داشته باشد.ویلمور[1]و همکارانش (1994) در نتیجه مطالعات خود اعلام کردند که چین زیر پوستی می تواند درصد چربی بدن را با خطای استاندارد 3 تا 4 درصد پیش بینی کند در حالیکه BMI  درصد چربی بدن را با خطای استاندارد 4 تا 5 درصد پیش بینی می کند (56).

[1]. Wilmore

تحقیق درمورد موانع پیشرفت

فرمت فایل : ورد Word

تعداد صفحات : 101 صفحه

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ
پیشینه ی تحقیق
در زمینه ی ترقّی و پیشرفت جامعه و کشور ایران زیاد گفته و نوشته اند،در این زمینه کتاب های مفیدی نوشته و به تفصیل سخن رانده اند ولی هنوز مطالب ناگفته بسیار است و مسائل جدیدی که هر روز و هرساعت در دنیا پیش می آید و تغییر و تحولاتی که در سیاست داخلی و خارجی کشورها پدید می آورد و روابط بین کشور ها را تحت تأثیر قرار می دهد.
اگر چه سیاست کشور ما مشخّص و بر موازین شرع مقدس اسلام و قوانین مجلس استوار است ولی دیگر کشورها وعمدتاً کشورهای غیر اسلامی محور برنامه ریزی ها و سیاستشان منافع مادی کوتاه مدت و بلند مدت آن ها است نه اصول اعتقادی و اخلاقی. برای مثال در جریان مسئله ی هسته ای کشورمان شاهد بودیم بعضی از کشور ها که به ظاهر با ما همراه بودند در صدور قطعنامه علیه ایران یا سکوت کردند ویا علیه ایران رای دادند.
پس در زمینه ی رشد و پیشرفت و استقلال همه جانبه ی کشور مطلب زیاد و تابع جریانات سیاسی است.یک روز حکومت غیر مردمی کشور عراق روبروی جمهوری اسلامی می ایستد و همه ی امکانات دو کشور که باید برای نابودی دشمن مشترک به کار گرفته شود نابود می گردد و آن که نفس راحت می کشد اسرائیل است و متّحد اصلیش آمریکا و دیگر دشمنان پشت پرده و پنهانی هر دو کشور که به ظاهر دوستند و در حقیقت دشمن.
ما تحقیق خود را در زمینه ی پیشرفت و ترقی کشور به پایان رساندیم و یقیناً اگر هم اکنون مقاله ی تحقیقی دیگری می نوشتیم، مطالب جدیدی اضافه می شد زیرادر این زمینه سخن ناگفته بسیار است .
امید واریم دانشمندان و نویسندگان متعهّد در زمینه ی بیداری و آگاهی مردم مطالب سودمند بنویسند و شاهراه سعادت را بنمایند، توطئه ها ی دشمنان را بر ملا نمایند و با انتشار مطالب مفید و آگاهی بخش بیش از پیش زمینه ها ی توسعه و ترقی کشوررا فراهم سازند.

















روش تحقیق
در مقاله ی حاضر روش تحقیق ، کتابخانه ای است. دراین تحقیق از منابع مکتوب فارسی ،عربی وانگلیسی شامل:کتاب،روزنامه،ماهنامه و... ویا اینترنت استفاد شده است.
با نگاهی اجمالی و مبتنی بر دریافت ها و اطلاعات از خبرگزاری ها ، روزنامه ها و آثار تحقیقی به دخالت های بیگانگان در طول تاریخ در امور سیاسی و اقتصادی کشور ،تکنولوژی هسته ای،موانع پیشرفت و راه های رسیدن به تعالی پرداختیم.
یقین داریم که مطالب مطروحه در پژوهش قابل نقد و بررسی می باشد و با گذشت زمان و سیر تحوّلات و وقایع می تواند در پاره ای از موارد نقد یا حتّی نقض شود. همانگونه که این مشکل در اغلب پژو هش هایی که در این موضوع طرّاحی ،تنظیم و نگاشته می شود وجود دارد .
مهم این است که تحقیقات در این زمینه ، می تواند دست کم در ایجاد انگیزه در محققان ونخبگان مفید باشد و زمینه ساز حرکتی در خور شود.














پیش گفتار
در ازل پرتـــو حسنت ز تجلّــی دم زد عشق پیدا شد و آتش به همه عالم زد
به نام خداوند هستی بخش که انسان را از خاک آفرید و با « نَفَختُ فیهِ ِمن روحی» راه رسیدن به کمال را در خمیر مایه ی وجود او ن

دانلود پارپوینت دیالیز - 13 اسلاید

هر بیمار در هر نوبت دیالیز خود حداقل به 120تا 180 لیتر آب نیاز دار د که این آب قبل از قرار گرفتن در کنار خون بیمار وعبور از صافی ، با یک بافر الکترولیتی که از نظر وجود املاح نزدیک به ترکیبات الکترولیتی خون باشد ترکیب گردد .

برای این منظور از محلول ها و یا ترکیبات خشک کنستانتره به دو فرم ذیل استفاده میشود :

1- بافر استات

2-بافر بیکربنات سدیم

متن فوق تنها یک اسلاید از پاورپوینت مورد نظر است؛

برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:

فرم استخدام شرکت

دانلود فرم استخدام شرکت 3 ص  فرمت wORD 

مبانی نظری توانمندسازی روانشناختی با فرمت ورد

فرمت ورد قابل ویرایش

تعداد صفحات: 65

فصل دوم مبانی نظری و پیشنه تحقیق جهت نوشتن فصل دوم پایان نامه ارشد و دکتری

همراه با رفرنس نویسی و پاورقی داخل متن

منابع فارسی کامل

منابع انگلیسی کامل

ما در این بخش علاوه بر منابع مبانی نظری، منابع کلی دیگری رو برایتان در نظر گرفتیم تا همواره در نوشتن پایان نامه از این منابع بهره مند گردید.

توانمندسازی روان­شناختی

الف) توانمندسازی روان­شناختی........................................................................................................................................13

تاریخچه توانمندسازی.........................................................................................................................................................13

توانمندسازی چیست؟.........................................................................................................................................................14

مفهوم توانمندسازی............................................................................................................................................................16

رویکرد­های توانمندسازی...................................................................................................................................................18

رویکرد ارتباطی...................................................................................................................................................................18

رویکرد انگیزشی.................................................................................................................................................................18

رویکرد شناختی.................................................................................................................................................................18

توانمندسازی به عنوان یک سازه­ی ارتباطی......................................................................................................................19

توانمندسازی به عنوان یک سازه­ی ارگانیکی....................................................................................................................19

توانمندسازی روان­شناختی...............................................................................................................................................23

ابعاد تونمندسازی روان­شناختی........................................................................................................................................25

احساس شایستگی.............................................................................................................................................................25

احساس معنی­داری............................................................................................................................................................26

احساس خودتصمیم­گیری...................................................................................................................................................27

احساس تاثیر.......................................................................................................................................................................28

عوامل موثر بر توانمندسازی کارکنان..................................................................................................................................29

عوامل سوق دهنده...............................................................................................................................................................29

عوامل بازدارنده.....................................................................................................................................................................30

اصول توانمندسازی...............................................................................................................................................................30

استراتژى­هاى توانمندسازى.................................................................................................................................................31

فرایند توانمندسازی.............................................................................................................................................................32

اهداف توانمندسازی.............................................................................................................................................................33

علل گرایش سازمان­ها به توانمندسازی..............................................................................................................................35

پیش­نیازهای مورد نیاز برنامه­های توانمندسازی کارکنان.................................................................................................37

سه کلید مهم برای ایجاد توانمندی در نیروی انسانی......................................................................................................38

مزایای توانمندسازی منابع انسانی........................................................................................................................................40

راهکارهای عملی توانمندسازی کارکنان.............................................................................................................................40

مدل­های توانمندسازی..........................................................................................................................................................41

مدل توماس و ولتهاوس.......................................................................................................................................................42

مدل باون و لاولر..................................................................................................................................................................42

مدل مگ­لاگان و  نل...........................................................................................................................................................43

مدل توانمندسازی گائو........................................................................................................................................................44

مدل کوئین و اسپریتزر........................................................................................................................................................45

مدل باندورا .........................................................................................................................................................................45

مدل ایده­ال نولر.......................................................................................................................................................................46

چالش­های موجود در تواناسازی کارکنان................................................................................................................................46

ارزش­های اجتماعی نهفته در نظریه توانمندسازی.................................................................................................................47

منابع